Habitual: Habit Streak Tracker per iPhone

Abituale: Tracker di serie di abitudini

Habitual è un tracker di abitudini scientifico gratuito che ti aiuta a formare abitudini che si attaccano davvero. È progettato per utilizzare la psicologia comprovata e i modelli comportamentali per aiutarti a costruire ottime abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi. Con l'aiuto di strisce motivanti, consigli quotidiani e promemoria amichevoli, la spaventosa sfida di formare nuove abitudini diventerà presto un gioco da ragazzi.

Habitual ti permette di concentrarti sui compiti a portata di mano, che si tratti di perdere peso, svegliarti prima, allenarti o fare esercizi di respirazione. Fornisce una piattaforma per tenere traccia dei tuoi progressi e rimanere motivato dalle tue strisce di abitudine. La funzione di pianificazione flessibile ti permette di personalizzare le tue abitudini in base a giorni specifici, intervalli o quantità. Inoltre, puoi impostare promemoria amichevoli per attenerti alle tue abitudini.

Una delle caratteristiche distintive di Habitual è il suo enfasi sulla scienza comportamentale. L'app fornisce consigli giornalieri per aiutarti a capire la scienza dietro la formazione delle abitudini, consentendoti di imparare e crescere poco a poco. Per coloro che preferiscono un approccio più strutturato, è disponibile anche un programma educativo.

Habitual offre un piano premium per gli utenti che desiderano sbloccare funzionalità aggiuntive. Queste includono una modalità scura per riposare gli occhi, un blocco della privacy per mantenere al sicuro le tue abitudini e la possibilità di eseguire il backup dei tuoi dati. Il piano premium è disponibile tramite abbonamenti mensili, annuali o a vita, offrendo agli utenti flessibilità nella scelta dell'abbonamento che fa al caso loro.

Unisciti alla comunità di Habitual nel percorso di auto-miglioramento e diventa una versione più produttiva, più sana e più felice di te stesso. Scarica Habitual oggi e inizia a costruire ottime abitudini che trasformeranno la tua vita.